血压并非越低越好，低于这个数有危险，在稳定范围才好
如果长期存在低血压情况，容易危害健康。低血压的人容易出现昏厥情况，而且身体许多重要的器官会因为血压过低无法获得充足的血液，提供氧气以及营养物质，十分容易引发心肌梗死，脑血栓，心绞痛等严重疾病。如果是低血压的患者，则要适当补充钠盐，有利于血压的升高，防止低血压对身体造成影响。如果高压低于98，低压低于60，就说明存在低血压的症状。
高血压
得了高血压还能活多久？若能扛过5个并发症，你也能长寿
而本身肾功能受损的人，又会加重高血压，从而形成恶性循环。脑血管破裂是非常危险的，这种现象多发生在五六十岁的男性身上，严重的危害到高血压患者的生命安全。家族内有高血压病史的人群要定期检查血压是否正常。
血压太高，早上起床忌"四习"，勤做5件事，稳定血压不上升
血压是慢慢升高的，所以生活中有许多习惯，对于稳定血压非常不利，特别是早起时，这些坏习惯最容易引发血压升高。所以，早上起床后，无论是否口渴。对于高血压患者来说，此长时间运动，危险性很大。早晨是血压较高的时刻，这时进行晨练，会加剧血压上升。早上产生消极、暴躁的情绪，同样会引起血压升高。长期如此，都会引起血压升高。血压的最佳测量时间为，早晨6点至8点，记得一定是空腹前。
身体出现四种小病，最好去检查一下，高血压可能已经找上你
很多人在体检的时候，发现血压升高了，但医生却说，一定不能忽视血压升高，因为高血压不仅会导致一些不适症状的发生，还可能诱发脑出血。高血压是一种慢性病，而脑出血则是它最严重的并发症之一，因为脑出血的致死率很高，哪怕只有一点点出血，但因为头部是司令部所在地，所以危险可想而知。
耳垂越长、耳朵越大越长寿？开玩笑，长寿跟这些因素有关
耳垂越长、耳朵越大越长寿吗?通过调查发现，家族中如果父母亲的耳垂都比较长，而且耳朵比较大，那么下一代出现这种特征的概率就会比较高，这些都是受到基因的决定，因此人们不可盲目相信这些谣言。一般情况下，人们不能够通过耳垂的长短以及耳朵的大小来判断是否长寿。
去医院量血压就高（160/90mmHg），回家量就正常，该怎么办？
这种情况有可能是「”白大衣高血压”，牵涉到高血压的诊断和处理两个问题。首先，牵涉到高血压的诊断问题。如果在医院量血压高，在家量血压正常，需要动态监测血压评估是否有高血压病的问题。我们的血压本身就有波动，高血压的诊断标准是非同日3次测量均达收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，所以这种情况需要继续非同日多次测量血压进一步明确是否可以诊断高血压病。其次，这种医院测血压160/90mmHg，
患上高血压后，喝水时注意这5点，对降血压也能有帮助
出现高血压之后，患者需要积极控制血压，一般需要通过服用降压药的方式来稳定血压，防止血压持续性升高带来健康问题。因此，高血压患者需要保证充足饮水，这样才能避免血液浓缩而引发不良症状。因此，高血压患者在饮水时间上需要注意，选择合适的时间饮水，降低血压的作用事半功倍。因此，高血压患者在喝水过程中，需要控制好水温，小口饮用。
高血压患者，坚持「 ”3要3不要”，血压乖乖往下降
高血压患病年龄已经趋于年轻化，平均已下降至35岁，是常见疾病中下降幅度最大的疾病之一。在饮食方面，注重3要3不要，从生活的点滴减少高血压的产生：3不要：1.不要吃甜食甜食能够使人体大脑产生兴奋激素多巴胺，因此很容易越吃越多，这将会使得血糖水平迅速上升，从而血压居高不下。
还在粗茶淡饭，清淡饮食？惹来一身病，别怪我没提醒你！
50岁以后，您应该怎么吃？
见到医生血压就飙升？「 ”白大衣高血压”可能心血管健康已严重受损
血压的白大衣效应，可能会造成某些人的血压被高估的情况，但这种情况也很容易被校正过来。血压的白大衣效应，对评估一个人的心血管健康程度是有帮助的。