8种睡前补肾、补气血、提高免疫力的养生法（实用）
...一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。
高血压
老吾老：降压药在这个时间阶段吃效果翻倍，高血压患者需了解
我们在日常生活中，很多高血压患者都选择早上吃降压药，总觉得这样吃的话可以帮助我们稳定血压，其实如果我们在日常生活中，如果把金融家要吃对时间的话，可以帮助我们提高他的药效，下面我们就给大家来说一下降压药，究竟在哪个时间阶段吃会更好。那么我们在日常生活中，很多人都知道患上高血压之后是非常痛苦的一件事情，我们究竟应该如何做才可以避免高血压的出现呢？
低血压也不好治？若不及时治疗，还会带来这4个「 ”麻烦”
但事实上，与高血压仅有一字之差的低血压同样十分可怕，低血压对人体健康的影响，亦不容小觑。低血压对于视力和听力等感官方面的不良影响，大大干扰了日常的正常工作和学习秩序，给人们的生活带来了极为严重的影响。因此，在我们日常生活中若出现低血压情况，不仅应予以充分重视，还需及时前往医院进行治疗，切勿耽搁。
高血压患者，什么能吃，什么不能吃？都给你列好了
随着高血压危险因素聚集，高血压患病风险就会增大。也就是说得了高血压之后，除了按时服药之外，还需要养成健康的生活习惯。而饮食在我们的生活中是占很大比例的，不少人在得了高血压之后，会开始清淡饮食，但是具体怎么个清淡法，具体哪些东西能吃，哪些不能吃有时候未必知道的很清楚。
50岁发现血压150/95，是不是高血压？要不要吃降压药？医生回答
我们回到第一个问题，150/95是否需要吃降压药，为什么因人而异。这位大哥虽然50岁，但身体还是蛮不错的，没有合并任何疾病，所以王医生决定先健康生活，暂时不吃降压药，观察几个看看效果。【心血管王医生版权所有，翻版必究！
酷暑，做好这5件事，给血管「 ”降降温”
酷暑难耐的三伏天如期而至，一般人会感觉食欲下降，身体闷热，心情烦躁。
积极控制，高尿酸血症的相关的危险因素
据报道，我国20岁以上人群中高尿酸血症患病率已超10%。预计在今后10～20年，高尿酸血症将成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。血液中尿酸水平升高，不但使患痛风性关节炎或肾结石的风险增加，还会增加高血脂、高血压、糖尿病、肾病及心脏病的发病风险和病情严重程度。因此，关注自己的血尿酸水平，积极调整生活方式，刻不容缓。
一味万能「 ”补药”，不花一分钱解决任何慢性病~夏天最好用
精彩时尚生活·尽享快乐健康今天给大家推荐一味万能「”补药”，不花一分钱，但是功效无穷大，几乎所有国医都推崇它，用得好，可以解决任何慢性病！国医大师唐祖宣，49岁时，得了脑炎，昏迷了5天，还好被抢救了过来。康复以后也落下了高血压、高血脂、高血糖，平时行走都要带着氧气袋。通过揉腹，身体完全调理过来，今年76岁仍步履生风，言语俊爽。国医大师路志正，90多岁了仍精气神十足，揉腹就是他的养生秘诀之一，路老在
高血压者，三伏天谨记早起3忌，日常4不吃，防止血管 ...
长期的高血压是导致动脉硬化，心梗，脑梗的重要因素，尤其是三伏天，人的血压更加的不稳定，对于高血压患者，要防止血管...。高血压是中老年人的通病，临床上，收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，即可诊断为高血压。而对于高血压患者来说，甜食会增加动脉硬化的形成，增加血液的粘稠度，促进血栓的形成，对心脑血管健康不利。酒精可以促使血管收缩，增加血管压力，引起心脏，大脑缺血缺氧，增加猝死的几率。
辟谣：发现血压特别高，都不能马上降到正常？医生：根据实际病情
高血压180以上，能不能迅速的降到正常？但经常在医院遇到的高血压并不是单纯的高血压，因为常常很多高血压合并急性左心衰，合并心绞痛，合并急性心肌梗死，合并主动脉夹层，合并急性脑出血，合并急性脑梗死等等疾病。比如说急性左心衰，一般都会合并高血压，我们在抢救的时候，必须以最快的速度，把血压降到130/80以内，以减轻心脏负荷和压力，以缓解患者的症状，救命。