稳定血糖, 远离6种升糖食物, 吃一次, 血糖「 ”飙”一次
在「”三高”症状中，最让人恐慌的，莫过于高血糖，因为高血糖意味着糖尿病，而糖尿病是无法治愈的慢性病。血糖是什么呢？血清中的糖称为血糖，这种糖多以葡萄糖为主，主要是为了给机体及时提供能量的备用。正常来讲，血糖一般会维持在一个相对稳定的值，一旦血糖过高，就会出现高血糖，持续地高血糖，就是糖尿病了。很多人常说，我不喜欢吃糖，怎么会高血糖呢？其实，不只是我们吃的「”糖”会升高血糖，很多食物也是升糖高手。稳
高血糖
血糖升高不要慌，搞清楚3个原因，做好3个调理 ... ，血糖降下来
随着生活水平的不断提高，许多人大吃大喝，经常熬夜，不注意饮食规律与生活作息，很多人患病已经不分年龄段，年轻人也因此成为了患病高发人群，最典型的就是高血糖，血糖高是指早晨空腹血糖大于6.1，餐后两小时血糖大于7.8。今天老中医就为大家讲述40岁高血糖患者的降血糖之路。
糖尿病患者每天能吃哪些主食？按这4招吃主食，血糖「 ”稳如檀山”
对于高血糖人群来说，饮食一直以来是大家比较关注的一个问题。说到每日饮食，其中最重要的组成部分就不得不说是主食了；相对而言，主食也是每日餐食当中对于血糖影响最大的一类食物；说到根本，主食当中含有较多的碳水化合物，也就是大家经常说到的糖类物质，摄入此类营养物质主要是为了给身体提供热量；如果存在高血糖的情况或者患上了糖尿病，主食还能不能吃？对于种类如此繁多的主食而言，高血糖患者应该食用哪种？
高血压、高血糖怎么吃？老龄三高者，必知这些饮食秘诀
三高患者可依照下列建议调整饮食。平日也应多摄取膳食纤维，并降低糖份的摄取。平日要摄取足够的膳食纤维，不宜饮酒、也避免摄取浓汤。
吃苹果对高血糖有影响吗？
很多高血糖患者害怕吃水果，怕影响血糖，因为水果普遍甘甜可口，含糖量的确较高，但高血糖的朋友是可以适当吃苹果的，而且苹果是一种很适合高血糖患者食用的水果。虽然苹果并没有那么大的本事，不过苹果的确算是水果中营养含量比较平均的一种，如果高血糖患者适量食用的话能补充多种有益成分，不至让血糖飙升，其实也是不错的选择。适当吃苹果能够为我们提供多种有益成分，对于高血糖患者来说是利大于弊的。
糖吃多了身体有哪些问题？如何控制糖分的摄入，避免高血糖
吃糖多了，体重增加含有大量单糖的食物将大量增加了热量的摄入，一些研究表明，虽然含糖量高的食物热量也很高，但它们几乎没有饱腹感。除了血糖高外，这些过量含糖饮料的摄入也会导致体重增加。多吃蛋白质减少糖的摄入吃蛋白质有助于减少糖分的摄入，用蛋白质代替含糖食物是稳定血糖水平的最佳...之一。事实上，根据食物的不同，富含蛋白质的膳食可以减少糖的吸收并防止葡萄糖飙升，从而减少食物摄入，以防提高血糖。
遇到这4种情况，糖尿病人要赶紧去医院，以免生命受到威胁
在现实生活中，部分高血糖患者没有积极配合治疗，导致生命受到了威胁。如果此时没有及时就医，糖尿病足进一步发展，往往会导致患者的生命受到威胁。糖尿病足多有足部溃疡、神经受损等情况出现，在高血糖的影响下，患者足部有多种不良反应出现，需要及时用药控制血糖，才能减轻糖尿病足症状。
忠告：强化降糖是糖友福音，可惜3类人不适合
研究发现，强化降糖确实能够在短期内就纠正患者的高血糖情况，但这种看起来似乎效果很好的强化降糖治疗...却并不适合所有的糖尿病患者。强化降糖确实能够在短期内快速纠正糖尿病患者的高血糖状态，人体长期处于高血糖状态而得不到有效控制的话容易引起一系列的并发症，是糖尿病患者死亡的主要原因。强化降糖对于部分糖尿病患者来说确实能够降低并发症的发生，但是使用之前一定要先判断是否适合强化降糖，否则容易适得其反。
年轻人要注意哪些心脑血管疾病？这3个健康问题，要注意
由此可见，年轻人也是容易出现心脑血管疾病的，特别是以上这几种，这几种疾病在年轻人群体中是比较常见的，所以年轻人在平时对于心脑血管疾病要做好预防措施。温馨提示，年轻人容易出现心脑血管疾病不外乎是因为不当的饮食和经常吸烟喝酒，以及没有良好的生活作息导致，所以在平时要让自己预防心脑血管疾病的发生就要注意这些。
高血糖也有记忆，教你20招，让血糖尽早达标，预防糖尿病并发症必须趁早
对于糖尿病患者来说，持久的高血糖不仅会进一步损害已经受损的胰岛B细胞，导致胰岛B细胞分泌胰岛素的能力持续下降，高糖环境下诱导的氧化应激通过一系列反应损害我们身体的大小血管，导致糖尿病并发症的出现。