脱发吃什么？中医养生之道：防脱发19个食疗方子，效果显著
现在秃顶的人越来越多了，许多都是可以预防的，只要注意生活的细节还有一些饮食的规律，就能预防秃顶。
黑芝麻
适合白癜风患者吃的这2种食物，第2种很多人都没吃过，效果不错
适合白癜风患者吃的这2种食物，第2种很多人都没吃过，效果不错虽然说白癜风这种疾病并不是太需要忌口，但是俗话说得好，病从口入。白癜风患者在饮食方面的应该注意以下几个方面：第一，少吃富含维生素C的食物，以免维生素C抑制黑色素的生成。适宜进展期及稳定期的白癜风患者食用。适宜肝肾不足、精血亏虚所导致的白癜风患者食用。
每日一味中药-芝麻——白发多？爱脱发？它可以帮助你
用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。食疗中黑芝麻可单用，也常与核桃、黑豆、枸杞子、何首乌、山药、大枣等搭配食用，以增强抗衰老、美容、养发的效果。最好买已炒熟的黑芝麻，食用比较方便，也可以购买磨碎的黑芝麻粉或糊，因为芝麻破皮磨碎后才能发挥最佳功效。在忙碌的工作生活中，大家可自制一些核桃芝麻粉食用，每天吃一点，可补脑益智、强身健体、乌发生发。
痛风养肾很关键，速看！不花大钱就能用的养肾 ...
肾乃「”先天之本”，不可不知也。肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为「”先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。痛风除了要忌口，还更应护好肾。夫妻生活要节制现代医学研究发现：痛风是一种由于血液中尿酸过高，并且沉积在组织上的特殊疾病，95%～97%的病人是男性。值得一提的是，已经证实：纵欲和饮酒确是痛风主要的诱发因素。夫妻生活的过程还伴精神和内环境大的波动。
抗衰老又护心！这5种黑色食物，可以从早吃到晚
有5种黑色食物抗老又护心，分别是：黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑巧克力、黑枣。同时膳食纤维也能减少胆固醇的吸收、加强血糖的控制、降低肥胖的风险。若消化吸收能力较差的话，可选择黑芝麻粉，加入在豆浆、牛奶中十分适合好喝。中午黑木耳炒小黄瓜肉丝。下午黑枣18颗当水果吃。晚上饭后2片黑巧克力。
缺什么不能缺钙，常吃这5种食物，自然而然把钙补起来
对于身体缺钙的人来说，在吃虾过程中可以将虾皮一同进食，起到补钙的效果。例如500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。因此，在日常生活中，可以多食用豆制品以补充钙质。总而言之，人体缺钙会影响健康，应及时补充。因此，缺钙人群在日常生活中应该适当服用钙片。
含钙食物榜单，它排名第一，这做法层次分明，松软喷香，人见人馋
黑芝麻是我们常见的一种食材，含有大量的蛋白质，还有黑色素物质，这也就是老一辈常常说多吃黑芝麻头发会发黑的原因。据说怀孕的时候经常吃一些黑芝麻，不仅胎儿的头发好，而且还具有排胎毒的作用。芝麻中含有多种营养物质，含有身体必须的蛋白质，脂肪，钙，磷，维生素A,D,E等，特别是铁的含量极高，每100克高达50毫克。
黑芝麻怎么吃才治耳鸣？清代乾隆年间流行一招，如今无人问津
这个办法，我们为您择选自《中华食物疗法大全》。这个《醒园录》，乃是清代父子两代大儒李化楠、李调元所编著，是当时颇受重视的一部饮食、食疗专著。上面所说的，其实就是《醒园录》里面的芝麻茶。这个黑芝麻，作为中药，最初载于《本草纲目》。最主要的作用，载于滋补精血，调养肝肾。利用这个黑芝麻茶来调治耳鸣，我们得注意两个问题。
人到中年，补钙降压，补肾乌发，小小一粒，抓一把熬粥
人到中年后可以多吃些黑芝麻，黑芝麻具有调节血压的作用，还具有补钙的功效，同时还具有补肾乌发的作用，能促进头发的生长，黑芝麻具有非常好的补钙作用，可以让骨骼更加坚硬，也可以增强肌肉的力量，中年人应该要经常吃些黑芝麻，那么我们来了解黑芝麻到底有哪些作用？
哮喘怎么调理？别烦恼，照着4种食疗吃，把哮喘给养好
按照当前说法，支气管哮喘是一种具有明显家族聚集倾向的多基因遗传性疾病，它的发生既有遗传因素，同时又受环境因素的影响。尤其环境因素，属于后天因素，常常和自身行为习惯息息相关，那么，民以食为天的中国，又有哪些关于哮喘的养生食疗，可以让我们好吃好喝的同时，就把哮喘给养好了呢。哮喘的食疗对于支气管哮喘患者，在日常生活中可以通过食疗来达到治疗效果。三者混合加入调料搅拌食用。