喝豆浆别犯这些错(图)
豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
保温瓶
豆类制品怎么喝才不会伤身
豆类制品能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而健康养生提醒，豆类制品并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。另外，豆类制品中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
早空腹喝豆浆营养打折扣
另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
喝豆浆别犯这些错
豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
豆浆6种有损健康的错误喝法，不可忽视
很多上班族喜欢把豆浆作为早餐的选择之一。的确，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。但是在喝豆浆时需要注意以下6点，否则可能会有损健康。没有熟的豆浆对人体是有害的。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，破坏有害物质。