特效催乳膳食 母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。??将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6-8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5-7次见效。将甲鱼肉3两切成小片。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。木瓜一斤、米姜半两洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各一两，清炖熟烂后食用。