便秘时为何更要吃主食
几乎所有人都或多或少地遭受过“便秘”的罪，它常常是机体对食谱太精细或太简单、水分不足、精神紧张或季节变换等做出的功能性反应。“便秘时应该吃什么”是困扰很多人的难题，一般来说，以下几条食疗对策可缓解便秘症状。很多便秘的人不敢多吃东西，其实吃得越少，则粪便越少，大肠内压力越小，便秘越严重，所以便秘时反而应当多吃饭。
大肠
大肠
大肠的起始部和回肠相连，末端终于...，分为盲肠、结肠和直肠三部分，全长约１．５米。结肠依次又分为升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠四部分。小肠内的食物残渣进入大肠，经结肠吸收其中的水分后，逐渐形成烘便。
大肠息肉常常有五个标志，超过两个以上，提示息肉可能已经恶变
如果上述五个症状，超过两个以上，往往提示息肉可能已经恶变，避免肠息肉恶变，最佳的方式，就是及时进行肠镜检查，同时在肠镜下给予息肉的切除。
猕猴桃、雪梨真的能养肠？医生说，肺与大肠相表里，养肠就是养肺
随着社会的不断进步，中老年人的养生保健意识越来越受到重视。可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道保养。殊不知，肠道健康与我们人体的健康同样密切相关。因为，人体所需要的营养素均来自于肠道对食物的消化与吸收;而代谢后的废物有相当一部分是通过肠道来排泄的。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。