身体偏瘦的人吃什么 健康饮食●长期腹泻导致身体偏瘦者——山药粥由于长期腹泻导致的身体偏瘦,在青年人、中年人、老年人中都会出现,同时还会伴有大便不成形、倦怠乏力、面色萎黄等症状。一个人的脾胃功能下降,运化功能不强,必然会导致肢体乏力、身体消瘦。脾胃虚弱的人宜多吃山药粥,因为山药可滋补脾、肺、肾,且药性平和。
血糖降不下来?可能犯了这些错!送你10个降糖小方! 饮食控制不当如果糖友有按时服用药物,但是没有严格的控制好饮食,就会让血糖一直处于上升的状态。如果患者在平时没有坚持运动,就容易让脂肪和热量堆积在身体内,容易让糖友的血糖一直持续上升。应激状态导致当糖尿病患者出现发热,或者一些严重感染以及外伤等疾病时,或者是女糖友处于怀孕期间或是月经期间,也会让身体升糖激素分泌增加,而让血糖不能下降。