失眠和失眠症有区别吗？什么叫失眠症
失眠和失眠症有区别吗？什么叫失眠症什么叫失眠症失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况。通常失眠每周3次，持续1月以上才可也考虑失眠症。失眠和失眠症有哪些区别从两者概念上看最大的区别就是时间上的问题。特发性失眠特发性失眠是指于儿童期起病的失眠，患儿终身不能获得充足的睡眠。外源性失眠顾名思义，所谓外源性失眠是指由外界因素引起的失眠。
失眠症
为什么解梦可以治疗失眠症 – 周公解梦
据《晏子春秋·卜梦篇》记载，齐景公梦中有两个太阳相争斗，数十日因梦境反复出现惊恐不安。晏子为春秋时期的齐国大夫，他针对齐景公怕死恐惧心理，从精神上使齐景公得以改善，心理得以满足，从而战胜恶梦而造成的疾病，促进了因恶梦造成的失眠症消失与身体的康复。说明通过解梦进行心理治疗在我国很早即已开始，而且运用恰当，从而达到解梦而防治失眠所带来的不良后果。几种预示爱情逝去的梦境需警惕–周公解梦
抑郁失眠症的治疗
抑郁失眠症的治疗顽固性失眠症的原因是什么，我们经常见到公司很多管理层了人都是精神不振的，其实那是晚上失眠了，我们都知道很多人由于长期失眠，给身体健康带来极大的危害。那么到死是什么原因引起我们失眠的呢，抑郁性失眠症中医治疗专家为您详细介绍。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
失眠成为很多人的常态，坚持这3个 ... ，失眠症不再找上门
睡眠本是人体生理的正常现象，是不需要任何外在帮助便可以正常进入睡梦中的，但现在我国却有超过3亿的人无法正常入睡，还有许多人必须借助工具睡眠。睡眠就像饮食一样，是我们人体不能或缺的，缺少便会引起机体失调。所以，面对睡眠障碍的朋友，如果改善睡眠尤为重要，我们可以在睡前坚持这3个办法，失眠症有所改善，长久坚持甚至可以治愈失眠。失眠的朋友们可以按揉穴位来有效促使失眠症状的改善。
怎么吃可以对付失眠症？
吃什么可以对付失眠症状呢？给大家介绍一种小零食——酸枣仁。酸枣仁，胜过安眠药对于白天昏沉，夜晚却睡不踏实的情况，有一味酸酸甜甜的中药可以兼顾，就是可以作为食物用的酸枣仁。生的和炒过的酸枣仁，对睡眠的作用是不同的，这一点一定分清楚！生的酸枣仁有兴奋作用，专治嗜睡，白天晚上睡，总是睡不醒，这个时候用生枣仁。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。
失眠、颈肩腰腿痛已成现代病？天灸开贴助你冬病夏治，附注意事项
连续多日的高温天气，让广东已变「”红烧鸡腿”，7月的炎炎夏日，和高温同时「”热袭”的还有老广们的养生大餐「”天灸”。7月2日，广东省中医院天灸开贴！医院门口如往年一样人山人海，上万名老广赶赴养生宴。「”今年省中医院将按照初伏加强(7月2日)、初伏(7月12日)、中伏(7月22日)、中伏加强(8月1日)、末伏(8月11日)五次贴药时间为市民提供贴药服务。”广东省中医院针灸科主任李滋平表示，为保证相关
失眠的病位在心，跟肝脾肾也有关系，五个穴位养心安神疏肝理气
有一名女性患者，今年56岁。自述夜晚久久不能入睡，就算睡着了也是浅睡眠，时醒时睡，睡眠深度不足。我问她有没有头疼或者做梦多不多，她说伴有头痛，头昏，心慌，还健忘，并且多梦，经常神疲乏力。她说这种症状已经持续了三个星期以上了。我看她面色苍白没有气色，神不守舍，舌红苔黄是体内有热，脉弦提示病位跟肝脏有关系，脉数提示体内有热。于是诊断为中医的不寐，也就是西医上的失眠。
并非所有的失眠都是一样的-事实上，可能有5种类型
并不仅仅是考虑与睡眠有关的症状，一项来自荷兰的新研究扩展到人格特征和情绪，发现有五种类型的失眠。这些不一致表明可能有不止一种失眠症。此外，亚型2的人对一种叫做认知行为疗法的谈话疗法反应良好，而亚型4的人则没有。亚型1的人一生中患抑郁症的风险最大。研究结果表明，某些失眠治疗可能对某些亚型最有效，未来的研究应对此进行检验。
登录，睡得好点？失眠症的在线治疗显示出希望
该研究称，该疗法着眼于改变人们对失眠症的看法，解决“据信是由于急性失眠症而产生的有问题的思想和行为。”美国有数百万人患有失眠症，但研究人员说，很少有临床医生接受过CBT-I的培训。，研究中的人回答关于他们失眠症的问卷调查，并且在研究期间保持睡眠日记。