健康饮食法 消除女性月经不调
健康饮食月经总是迟来：宜少吃冷食多吃肉。健康饮食◎月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。◎月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
女性月经不调
月经不调是「 ”生活病”：改正三个习惯，大姨妈自然听话
本来呢，月经作为女性的一种正常生理现象，就足以让女性觉得烦躁。
月经不调怎么调理？ 健康的女性都是这样做的！
月经不调是现在众多女性的特点，之所以会出现这一现象与现代人生活习惯、饮食不规律、生活压力过大等原因有关。虽然月经不调是很多女性都会出现的情况，但并不是没有办法调理的，只是多数女性没能坚持下来，下面我们就来看看做为一个健康女性应该如何调节自己身体的吧。从而导致经血排出受阻，致使月经不调。
月经不调，直接喝中药调理？医生：别盲目，要理清病因
南方医科大学珠江医院妇科副主任王雪峰教授表示，认为激素正常就不是内分泌失调，是女性常见的认知误区。王雪峰教授专家：激素六项正常≠内分泌正常当女性怀疑自己是内分泌失调时，为了确诊往往需要进行一系列的检查，其中最为人熟知的就是性激素六项检测。性激素六项包括睾酮、雌二醇、孕酮、促黄体生成素、催乳素、促卵泡生成激素等六个项目的检测，一般在女性月经来潮的第2-4天空腹检查最为准确。