孕期便秘的8大饮食注意事项
妊娠后的便秘现象，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使...平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。这一时期准妈妈要注意各方面的饮食事项。
怀孕注意事项
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特别对于孕妇来说，快节奏的工作和生活状态，极容易使其产生失眠多梦的情况，影响自身健康。孕妇失眠多梦怎么办怀孕期间，孕妇睡眠成为孕妈妈调养身体的关键。日有所思夜有所梦大多数孕妈妈孕期失眠多梦，都与心理压力太大有关。晚上失眠如何治疗仰卧也能导致失眠多梦怀孕3个月左右，孕妈妈的睡眠会明显减少。孕期贫血导失眠多梦怀孕中期，孕妈妈出现的失眠状况一般是由孕期贫血所造成的。