家长们注意了!孩子太早看电视玩手机,影响的不仅仅是视力! 不少家庭都迎来了自己的小宝宝。其实我们是坚决不能让小孩子这幺小就接触这些电视电脑手机之类的东西的!这不仅对他们的视力有非常大的危害,对脑部的发育也有很大影响!实际上在孩子2岁之前,最好不要让他们看这些电子产品!或者家长为孩子们念书,带他们看书,熟悉文字。且不说电影院本身就不适合带孩子,会影响周围的观众。播放电影时的巨大声音和亮光对孩子的发展也是不好的,尤其是对于3D电影而言。
后背痛、睡眠差,每天做这件事别超2小时,否则会增加早亡风险! 国外多项研究表明,若养成长时间看电视等电子产品的不良习惯,人的身心健康会受到不同程度的损害,建议看屏幕的时间每天应少于2小时。增加早亡风险英国格拉斯哥大学研究人员发现,生活方式最健康的人每天看2.2小时电视,超出这一范畴则可能影响睡眠、饮食、体重,甚至增加早亡风险。殊不知,此时腰椎弯曲,承受的压力更大。睡眠质量变差过度沉迷电视、手机会大量占用睡眠时间,从而阻碍褪黑素生成,扰乱作息,导致睡眠质量变差。