米饭这样吃，简单方便，不用花太多时间，营养美味 喜欢吃各种炒饭和焖饭，一是因为简单方便，二是因为营养美味。不要用太大的火炒肉丁，防止粘锅。米饭炒散开后，放入炒好的洋葱，胡萝卜，肉丁，豌豆炒匀炒散。这样可以使排骨入味更加好吃。