红枣给你好脸色 俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”。而红枣则性暖，它养血保血，改善血液循环，若经常食用，好处自然是不胜枚举。为了平时方便，也可以将红枣泡水喝。最好是早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质能被很好吸收。最后，要提醒各位，红枣水属燥热之物，若本身体质壮实，又无虚寒情况，则不宜多喝。