榴莲皮的简单吃法介绍
榴莲皮的吃法是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。用榴莲的皮加点瘦肉一起煲汤，不但超美味，而且很清热健康养生蒸来吃可以美容的！...：1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡，去除油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。
榴莲炖鸡
榴莲的营养成分功效与吃法
榴莲也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。榴莲含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。榴莲炖鸡三、养生保健食谱根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。
有人说「 ”一个榴莲顶3只鸡”，榴莲和老母鸡，到底谁更有营养？
榴莲是一种原产于东南亚的水果，口感软绵味道独特，并不是所有人都能接受它的气味。