喝茶也有大学问，喝上这样一杯茶，据说好处有点多 人体的70%是水，在中医上，这些可以运化的水分被称作「”津液”，这些津液维持着体内的生成，排泄等等诸多的代谢活动。湿气，其实是一个病理产物。当津液不能正常运行，成为湿气而内停，就会阻碍人的气血运行。中医里的红豆，指的是赤小豆，并不是日常来煮个水的「”红豆”。红豆养心，赤小豆祛湿，人们经常分不清红豆和赤小豆，所以可能熬出来的就仅仅是红豆糖水。一味的祛湿，却没有健脾，薏米祛湿虽好，但是寒性重，常吃容易