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患有热伤风怎么办 几种水果帮你来搞定

下面为您介绍适合热感冒吃的几种水果。新鲜的葡萄治疗中老年人的心律不齐，是很有效果的。据说一些人单吃葡萄，在四五个星期之间就可以治好了感冒和气喘等呼吸系统疾病，并对肾脏等一些疾病也有疗效。因为葡萄的很多招牌营养素都是存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。

便秘吃什么可以缓解 几种水果帮你搞定

便秘的患者不妨多吃一些以下的几种水果，让你远离便秘，恢复平坦的小腹。水果帮你治疗便秘1、香蕉香蕉ta属热带、亚热带水果。香蕉它的膳食纤维含量也是很丰富，一般100克的新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则是达3.1克。膳食纤维它能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，并可以促进肠蠕动而排便。钙的含量更是要比苹果、梨，香蕉等水果多出10倍。

帮你治疗喉咙痛的水果 水果也可以做到

下面介绍几种喉咙痛适合的水果。帮您治疗喉咙痛的水果1、甘蔗甘蔗它味甘，平，无毒。它富含维生素C，可抗坏血因子。不过如患有白癜风者忌食，因维生素C它可阻止黑色素的沉积。

水果帮你治疗喉咙痛 什么水果最有效

那喉咙痛应该吃什么水果好?下面介绍几种喉咙痛适合的水果。水果帮你治疗喉咙痛1、柚柚肉它质嫩软，富有营养，清甜幽香，它的维生素C要比苹果还多出20倍以上。杨梅当中含有维生素B、C，它对防癌抗癌有积极作用。杨梅的果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

水果可以帮你消除疲劳

柑橘类水果所含有的人体保健物质，目前已分离出30余种，其中主要有：类黄酮单萜香豆素类胡萝卜素类丙醇吖啶酮甘油糖脂质等。类胡萝卜众所周知，许多蔬菜水果中含有类胡萝卜素，这是对人体健康具有重要作用的万分。萜是构成柑橘独特芳香的物质，具有使人的中枢神经镇静化的作用，近年的研究还确认它具有减轻应激的效果，能使人消除疲劳。

10种水果帮你打赢保湿仗

快让水果帮你忙！苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

各种水果帮你抵抗职业衰老

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类，但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用，就像香蕉能缓和紧张情绪，适合高压工作环境的人食用；而柿子有助于消除体力疲劳，经常在外奔走的人不妨多吃一些哟。橙子排废气橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。健康养生猕猴桃提高免疫力老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。

几种帮你祛湿的水果 水果也可以做到

一般湿热体质的人本身体内湿气就是比较重,会容易产生食欲不振,所以更需要吃一些祛湿的水果来帮助消除体内湿气下面我来为大家推荐了5款祛湿的水果,可以帮助你清除体内的湿气。祛湿的几种水果1、西瓜夏令它主要是水果之一。当中的胡萝卜素含量是在各水果当中为第三位。中医认为枇杷它的果实有止咳、润肺、止渴的功效。除了鲜吃之外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或是以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

年底饭局剧增,水果帮你降脂降压降血糖

专家称，饭后千万别做以下五件事，不然要你的命.研究发现，山楂、苹果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降压、降血糖等作用常言道：民以食为天。动脉粥样硬化的发生不仅与高血脂、高血压、糖尿病有关，还与过量摄入富含胆固醇的鸡蛋黄、动物脂肪、动物内脏等有关。研究发现，有些水果具有降脂、降压、降血糖等作用。现代研究发现，苹果所含的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。适用于高脂血症、高血压患者。