汤泡饭危害大揭秘
食欲不好时，很多人就喜欢用酱油泡饭、菜汤泡饭、茶泡饭。但是你没听过“汤泡饭，嚼不烂”的俗语么?其实，这句话主要是告诉大家，汤泡饭并不如大家想象的那么容易消化，相反，长期吃还会导致消化机能减退，从而引起各种疾病。对处于生长发育期的孩子来说，吃泡饭危害更甚。所以，老年人缺牙齿应及早镶上，以恢复咀嚼功能，不能长期因缺牙而吃泡饭。总之，吃泡饭是一种很不良的饮食习惯，不论是汤饭、茶泡饭、酱油泡饭都不应该吃。
泡饭
吃饭时最忌讳的4件事
吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水（汤），吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。有些家长贪图方便，进餐时大人吃什么，小孩也吃什么，经常利用汤泡饭喂孩子，既省时又方便……
常吃泡饭不利消化
因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能，还会使咀嚼功能减退，使咀嚼肌萎缩，严重者还会影响成年后的脸型。总之，吃泡饭是一种很不良的饮食习惯，不论是汤饭、茶泡饭、酱油泡饭都不应该吃。
喝汤补身 这些你需要注意
在喝汤时要注意哪些呢?最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。
克服不良的饮食习惯
同时，泡饭中的水还可冲淡胃液，影响正常消化吸收。饭后马上吃水果：有的老人喜欢饭后马上吃水果，认为有助于消化，其实这是不科学的。正确的做法是应在饭前1小时或饭后2小时食用水果。喝了未煮透的豆浆，会使人恶心、呕吐、腹泻甚至中毒。
记住吃饭时最忌讳的4件事
同时，由于水（汤）还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化受到了影响，久而久之，则会引起消化不良，易患胃病。另外，由于消化不充分，也会降低胃肠对食物中营养素的吸收，从而影响身体健康。这样一来，孩子的情绪立刻一落千丈，胃口大减，从而导致了饭量和胃液分泌减少，长此以往可能会出现消化不良，影响孩子正常的生长发育。
喝汤误区：汤泡饭未必真营养
而汤泡饭由于将饭泡软了，就算不咀嚼也不会影响吞咽，所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入胃了，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃部不适。也就是说，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完成溶解在汤里。所以喝汤后还要吃适量的肉。其实，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变，因此50度以下的汤更适宜。
常吃泡饭 消化不好
许多爱吃酱油泡饭、菜汤泡饭、茶泡饭的人可能都听过一句俗语：“汤泡饭，嚼不烂”。因此，食物的消化将受到影响，营养也不能完全被吸收。长此以往，胃肠功能紊乱、胃肠消化不良等疾病就会乘虚而入，严重影响身体健康。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能，还会使咀嚼功能减退，使咀嚼肌萎缩，严重者还会影响成年后的脸型。总之，吃泡饭是一种很不良的饮食习惯，不论是汤饭、茶泡饭、酱油泡饭都不应该吃。
梦见泡饭
周公解梦梦见泡饭是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到泡饭是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
晚餐如何吃才更健康？长寿老人都知道，可是很多年轻人却恰恰相反
晚餐如何吃才更健康？营养师：合理的晚餐能给健康上一份「”保险”重视健康，首先从生活入手，吃对了，身体自然硬朗；合理的晚餐对健康非常重要。晚餐什么时间吃，吃什么，以及吃多少等等系列问题，都对健康有着重要影响。特别是对于老人，代谢能力下降，消化系统功能萎缩，所以要特别注意，吃得过于咸、甜、腻，都是不科学。晚餐如何吃才更健康？营养师：合理的晚餐能给健康上一份「”保险”首先是什么时间吃晚餐最健康？首先肯定