健康与养生知识 夏季女性清热去火食谱
下面就来了解一下春季常用的清热去火中药。此外对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。药理试验表明，连翘有广谱抗菌作用，所含连翘酚可能是主要抑菌成分。中医认为，其性微寒，味苦，功能清热解毒，散结消肿，适用于温热，丹毒，斑疹，痈疡肿毒及过敏性紫癜等。中医认为，其性寒，味甘，功能清热生津，除烦，止呕、利尿，适用于热病伤津、烦热口渴、胃热呕吐、噎膈、反胃以及治疗肺热咳嗽、肺痈等。
玄参
清热去火的食物 玄参的功效和作用
下面我来说一下清热去火的食物“玄参”。玄参的功效及作用1.清热凉血。它为品性寒，能清营血分之热，它用于治疗温热病热入营血。它为品质润多液，能清热邪而滋阴液，它用于热病伤津的口燥咽干、大便燥结、消渴等病症。它用于热毒炽盛的各种热证，取其清热泻火解毒的功效，治疗发热、咽肿、目赤、疮疖、脱疽等。玄参的选购1.一等：每kg36支以内，支头均匀。以上食物内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
立夏节气健康养生食谱（含做法）健康网
立夏宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。健康养生下面为大家介绍几种适合立夏节气养生食疗的秘法：普及健康知识莲子猪肚莲子猪肚普及健康知识原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。
夏季喝这几种茶，不仅补水还能养生
夏季天气一热，人体不仅流汗多而且会感到疲惫无力，还会出现身体不适的情况，，比如：上火、体内缺水等等状况。所以到了夏季不再局限于白开水补水，更好的养生茶，不仅能起到补水还能够养生。下面一起来看看夏季养生茶有什么吧！夏日炎炎，既要注重水的补充还要懂得如何在补水的基础上怎么样做到养生的效果，在流汗至多的夏日，养生茶是每个人都需要的。