胃不好可以吃甜的吗 养胃吃什么呢
胃病患者尤其是以胃痛为主的患者，不主张吃甜食。常食对养胃有很大的帮助2、胃不好可以吃甜的吗养胃吃什么呢——干果干果中例如：核桃仁、开心果等干果中均含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。肠胃不好的人要注意自己的饮食习惯，尽量避免食用一些容易引起肠胃不适的食物。
甜食
感冒时不宜吃甜食
感冒时，我们常感到嘴里没味、胃口差。这是由于，感冒时，随着人体温度升高，消化酶活力会降低，胃肠运动也会变得缓慢，导致消化机能失常。此时，不少人会选择吃甜食来调节，殊不知，这样只会适得其反。甜食进食过多，会使大量糖分进入血液，机体为代谢掉这些糖分，会消耗大量的维生素，特别是B族维生素，使得体内维生素含量减少，甚至缺乏，而这些维生素大多参与到营养物质在体内的代谢过程，从而导致多吃甜食反而让食欲更差。
减肥要远离四款致肥宵夜
宵夜向来是很多人比较热爱的，尤其是在这寒冷的冬天里，不吃点儿宵夜似乎真的对不起自己的胃似的，可是宵夜向来是减肥的大忌，如果临睡前吃点儿宵夜，不仅会让你的减肥计划毁于一旦，还会让你的胃因为过度操劳，而无法正常休息，尤其是如果选错了吃的宵夜，还会让你一夜暴肥哦，现在就来盘点一下生活中那些让你一夜暴肥的宵夜吧，要减肥，一定要远离哦!
备孕妈妈请勿沾染这4种食物
准备怀孕的女性若平时对甜食有依赖，建议每餐喝一杯略带苦味的茶。但妇女吃太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。经过研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。中医提醒，以上4种食物，如果长期食用或过多食用，可能会导致女性不孕。因此，想要怀孕的女性朋友尽量少碰或不碰。
在空腹时不宜吃甜食充饥
人似乎生来就爱吃甜。首先，空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，使其受到损害，导致患慢性疾病的危险增大。吃甜最好在运动前、呕吐或腹泻时及糖尿病病人低血糖时。最后，吃甜不要咀嚼太久。另外，吃完甜食后要记得用白水漱口。
办公室里的甜食减压靠谱吗？
由于工作压力特别大，甜食便成了他们“调剂减压”的必备之品。在她们看来，吃些甜食不仅能够缓解工作中的压力，而且不会形成肥胖，可谓一举两得。但这样持续下去，容易患一种叫做“办公室甜食综合症”的病症。多吃甜食少吃正餐的女性不在少数，甜食成也她们工作、生活中不可或缺的一部分。而“甜食综合症”的主要症状有两种：一种是厌食，即不怎么吃正餐，而特别喜欢吃零食；另一种是贪食，除了正餐外还大量吃甜食。
爱吃甜食女人易患五种病
医学研究发现，经常过量食糖的“甜女人”容易患这些疾病。胆结石美国的科研人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。肥胖并不会使所有的人长结石，但对中老年妇女来说却会引发胆结石。头发变白美国科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。因此，专家提醒广大女性，吃甜食一定要有度。
女 ... 吃甜品易生白发
许多女性喜欢吃甜食，然而来自美国的最新医学研究发现，食糖过量会导致女性头发变白。“女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，从而催生白发。”此外，科研人员还发现，吃甜食过多会增加女性患胆结石的风险。因为过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调，从而形成胆结石。
甜食都上火
一直以来，年轻女性都是购买零食的主力军。想必这也是很多女孩对甜食欲罢不能的原因之一。然而，太甜了却不是件好事，除了可能引起肥胖、龋齿外，还有可能让你上火。在很多的零食中，为了增加口感，都会放入甜味剂，一旦吃多，自然会因甜上火。如果吃多了，热量超标，上火的可能性是比较大的。而很受孩子欢迎的果冻，也是导致上火的祸首之一。果冻以水果为原料，本身就有点甜，再加上人为添加的甜味剂，容易伤脾胃，引起上火等。
吃甜食易诱发上火
夏季天气酷暑难奈，燥热体质的人群如果吃太多的甜食就会诱发上火，因此夏季饮食一定要注意：能降火气的食品多属清淡、不油腻、不过甜、高纤维的食物，如青菜、萝卜、苦瓜等。特别要提醒的是西瓜虽然甘甜，但因其性凉，有清热解毒，除燥止渴功效，因此吃西瓜不会引起上火。