吃生花生和熟花生有何不同？哪种对身体更有益？你平时是吃哪一种 由于生花生没有进行任何的处理，因此所含有的微量元素不会流失，直接食用可以帮我们人体补充一点微量元素。因此吃熟花生，建议选择吃清蒸和清水煮的花生。事实上，不管是生花生还是熟花生，对人体的健康有非常有好处，建议大家按照自己的喜好进行选择。以上便是关于生花生和熟花生的差异，以及益处的分析，希望对大家有所帮助！