什么叫深度睡眠？深度睡眠过少有什么危害 深度睡眠过少有什么危害什么叫深度睡眠深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”。深度睡眠过少有什么危害睡眠是一种生物本能，人在睡眠时，全身肌肉松弛，对外界...反应减低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官恢复机能。