春天祛湿首选这粥，隔三差五吃一碗，祛湿养颜，还你一身轻 一旦湿气在体内积聚的话，身体的运转就会受到影响。日常生活中，人们给身体去去湿气，很多朋友会想到赤小豆薏米粥，它的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合春夏之交湿气较重的人食用，能当饭早餐或午餐。很多人以为红豆是祛湿的，其实这种理解是错的，真正祛湿的是赤小豆，外表形似红豆，但比较细长。春天祛湿首选这粥，隔三差五吃一碗，祛湿养颜，帮你身体健康气色更好。