秋季保健养生解决秋燥预防疾病
健康小常识1、清燥益气生津秋天阳气渐衰，阴气渐盛，气候干燥，多风多尘，秋燥易伤津耗气，药物调养应重在清燥益气生津。初秋多温燥，深秋多凉燥。因此，秋季在调理肺脏功能的同时要兼顾脾肾两脏。本品是秋季调养的佳品。
秋季健康小常识
秋季饮食养生应遵循的原则
秋季养生，饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。健康饮食四、宜补充健身汤秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。
养生小常识短信
养生小常识短信1、送你养生之道：头发宜常梳，脸面宜常搓；眼睛宜远看，耳朵宜轻弹；唾液宜常咽，浊气宜常呵；肢体宜常摇，足膝宜常动；脊背宜常暖，腹部宜常摩。秋季养生小常识短信祝您健康!晚秋心肌梗塞发病率明显增高。