想预防肝病，能不能吃点保肝药？答案你可能不爱听
肝脏是人体一个必不可少的重要器官，是身体的「”排毒工厂”。但在我们的日常生活中，许多人都不注意身体，经常熬夜、喝酒，一不小心，就会导致肝功能受损。最近，小哲（化名）在体检时，发现报告上赫然写着：转氨酶升高，小哲变得非常紧张，回家后开始物色起各种保肝药。但是朋友却对他说，吃太多的保肝药反而会适得其反、伤害肝脏。小哲纳闷了，保肝药不是平时用来保护肝脏的吗？怎么还会伤肝？保肝药不可随意服用保肝药又称为「
肝病饮食
别等到肝坏了才后悔，多吃4种食物，少做2件事，远离肝病
每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。所以，生活当中一定要多吃一些大豆类的食物，这样可以帮助肝脏健康起来。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。发霉了的东西都会感染黄曲霉毒素，像粮食一类的食物最容易有这种毒素，对肝脏损害很大，毒性比较强，因此一定要远离。
学会这5招，肝功能一天天「 ”强大”起来！肝病近不了身
碳水化合物，过量的卡路里会增加肝脏功能障碍，并可能导致肝脏脂肪沉积，导致脂肪肝。酒精和对乙酰氨基酚同时服用可引起严重的肝炎甚至致命的肝功能衰竭。当吃水果的时候，果糖是这种健康植物化合物基质的一部分，它对肝脏的影响不那么严重，但是将果糖作为一种分离的物质摄入，比如喝果汁就可能引起健康问题。
患有肝病的人，经常散步好处多，但要注意这2点
温馨提示肝病患者每天抽出一个小时的时间来散步，要定期的去医院做复查，积极的进行治疗，多注意休息，同时要做好饮食上的调养。只有为身体补充充足的营养，才能够帮助肝细胞的再生及修复，从而提高了免疫系统，增强了肝脏的解毒和代谢功能。
这是肝炎的「 ”帮凶”，很多人就喜欢吃，难怪肝病一直好不了
特别是肥肉，很多人都比较爱吃。如果肝炎患者吃太多的肥肉，很有可能会导致脂肪无法正常代谢，从而加重病情。病毒性肝炎就包括乙肝、甲肝、丙肝以及戊肝等。注意事项-不吃不干净食物:患上病毒性肝炎以后，很多患者会出现精神不振的情况，于是就会导致懒于运动，在这种情况下就会增加脂肪肝疾病的患病率。所以对于病毒性肝炎患者而言，平时的时候要进行适量的运动。
如何保护肝脏？预防肝病的「 ”来袭”
肝脏是人体不可或缺的脏器之一，且由于肝脏代偿能力强，肝脏是体内物质能量代谢的中心站，肝脏是人体内最大的消化腺，正常运行可促进胆汁的分泌，帮助消化各种饮食，把吸收的氨基酸合成蛋白质然后供给机体，成为机体能量，储藏和燃烧脂肪，还可分解体内的毒素。怎样才能保护好我们的肝，不少人迫切想知道。要想护好肝，必须知道肝脏最想要的是什么。