结石可能是你"吃"出来的！营养师眼里5种吃法易长结石
被我们吃出来的"结石"1、喝水少、水质差最易引发结石常见的肾结石，与长时间喝水不足有关。专家表示，有些地区的饮用水是硬水，晶体、钙含量较高，会使人体尿钙增高，形成结石。成人每天需60-80克蛋白质，经常大吃大喝的人易超标，可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸过高，可能形成尿酸结石。吃了油多的食物更要多喝水才能避免结石。
肾俞穴
哮喘有多难受？知道的朋友心里有苦说不出，怎么办？用艾灸试试看
道禾心想病友们应当知道的一清二楚吧，那么道禾今天就给大家讲一下怎么用艾灸调理支气管哮喘？支气管哮喘如诊治不及时，随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑。一般灸足三里穴两天灸1次，每次灸10到15分钟，以15天为一个疗程。要认识哮喘的发作先兆，如打喷嚏，鼻痒等。
养肾又能调理颈腰椎病：轻松固肾功｜彭鑫博士谈健康
五味之于五脏，各有所宜，若食之不节，必致亏损，孰若食淡谨节之为愈也。许多患者找到我，问有没有治疗这些病症的好...，我都会推荐他们一个秘方，对颈椎病有很好的调理作用，还能缓解肾亏，这就是上文提到的五脏养生操当中的固肾功。先说说练习固肾功的一个实例。我曾于2004年将固肾功教给一个患有强直性脊柱炎并严重伤精的小伙子，一年的练习之后，就恢复了工作。
身体这3个部位最易受寒！教你3招巧驱深秋「 ”寒气”
在冷空气的影响下，近日不少地方早晚寒意加重，秋意越来越浓。中医提醒大家，此时大家要注意脖子、腰部、脚踝这3个部位的保暖工作。原因是这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑点。因此，一旦颈部受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。
慢性支气管炎是否还在困扰着你？现在艾灸是你的救星了
昨天道禾跟大家讲了，这个急性支气管炎怎么用艾灸来调理，大家的反响是很热烈的。慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。灸大椎穴能够提高身体的免疫力。除了以上的施灸...之外，慢性支气管炎虽然很难根治，最好是注意预防发作，慢性支气管炎平时预防和保养是很重要的，应该注意避免着凉感染，多户外运动，少吃辛辣...食物，如果可以的话也不要抽烟了。