日常如何养胃 宝宝脾虚胃热的症状有哪些
宝宝不爱吃饭，有可能是宝宝脾虚胃热，那你知道宝宝脾虚胃热的症状吗？这也是体内水份缺少在尿液中的体现,需要采取措施调节。出现以上表现,就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后,可初步判定宝宝上火。宝宝口中呼出不良气味,表示孩子可能正在上火。
脾胃虚弱
日常如何养胃 脾虚胃寒的症状有哪些
脾虚胃寒不是一种单一的疾病，而是由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起的一种症状。那么，脾虚胃寒的症状有哪些呢？鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,故脾虚胃寒者、易腹泻者,宜食用熟藕。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
哪几类女性吃阿胶须谨慎
阿胶是治疗多种疾病的灵丹妙药，十分适合女性滋补。但是并非每个女性都适合食用阿胶保健的，那么哪些女人不能吃阿胶呢?虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。希望上述几类女性一定要慎用，以免引起不良后果。
长痘喝凉茶小心病情加重
很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒，一长痘就喝凉茶。专家提醒，若是脾虚体质，不适合吃过多寒凉的食物，如凉茶和冰冻饮料，也不易常喝清热泻火的汤水，否则会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。为了“战痘”，小杰经常喝冰冻凉茶和冷饮。
8种食物脾虚的人千万别吃
你想知道脾虚的人吃什么能缓解脾虚的症状吗?脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
厌食、消化不良多是“脾虚”
胃胀、消化不良等对很多长期处于较大工作压力下的人们来说并不陌生，尤其对很多年轻人来说，食欲不振、消化不良、腹泻等已经算不得疾病。脾脏虚弱便容易引起食欲不振、腹泻、消化不良等症状，而食疗与一些中药材都具有健脾的功效，人们可以根据自身情况进行选择。
五脏与五声，唱歌没底气是脾虚
《黄帝内经》提出，呼、笑、歌、哭、呻为五声，分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏，仔细倾听五声，便能大概了解五脏的情况，可以说五声是脏器健康的窗口。肝，在志为怒，在声为呼。唱歌没底气脾虚。相反，如果一个人脾胃有病，唱起歌来就会声音低微，没有底气。六字诀中，常读“呼”字音可以培养脾气，对脾虚、腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。六字诀中，常读“四”字音有助于外感伤风、发热咳嗽、呼吸急促而气短等症状的治疗。
夏季多脾虚食豆胜吃肉
夏天，雨水比较多，空气湿度大，中医认为湿气通于脾，容易导致脾失健运，所以人在夏天容易出现脾虚。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑。以嫩荚或豆粒供食用。此外，夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成的营养不良、中暑等情况。
注意：老人睡梦中流口水多为脾虚
老年人在睡梦中流口水，多半是脾虚引起的，此外还容易感到精神疲惫、气短怯冷。山药可以补脾益气，不妨吃一些来调理调理。老年人除了吞咽功能是受口腔及咽喉部有炎症、或神经系统等疾病影响外，单纯流口水的现象比较少，一般表现为睡眠中流口水。排除中风、口腔疾病以及药物中毒因素，老年人经常流口水有可能是脾虚的表现。当老人脾脏虚弱，口水容易流于外，所以老人睡梦中流口水主要可能与脾虚有关系。
脾虚的类型及日常如何饮食
中医认为脾虚是影响现代人健康的一个重要的原因，而脾虚就会引起呕吐，腹泄，水肿，出血等问题，脾虚的问题如果不及时调理的话，那么对身体的危害就会更大了。中医把脾虚分为五大类型1、脾气虚，经常会有腹胀的感觉，吃得少，四肢疲劳没力，精神状况不好，舌苔有淡白的表现，人看起来很消瘦。总得来说只有科学的防治脾虚的问题，才能远离脾虚的烦恼，做一个健康的人。