摆脱「 ”架肩”困扰：办公族「 ”养生开关”松肩操｜彭鑫博士谈健康
少不勤行，壮不意时，长而安贫，老而寡欲，闲心劳形，养生之方也。——南梁·陶弘景《养性延命录》平常来找我看病的，有相当一部分人是白领阶层。他们平时久坐办公室，出门就坐车，几乎没有任何运动的机会和时间。有一回，一位20多岁的小伙子来找我看病。一进门，我就看他面色苍白，四肢瘦弱，有点儿弱不禁风的样子。
膏肓穴
灸透膏肓穴穴位，祛除一身之疾
人体的肩背部有一个重要穴位——膏肓穴。