工作中的练习
我们都有着不同的方式去练习商业技能，通常是在工作中找到的。这是一种不同类型的练习。有效的自我调节是一些你在工作以前、工作当中、工作之后所作的事情。在相关研究中，表现最差的人根本没有制定目标，他们在工作中只是得过且过。在这种活动中，杰出人士专注于把工作中某个特殊要素做得更出色，就像一个钢琴家可能专注于改善某个段落的演奏那样。工作前的自我调节的中心是态度和信心。
自我调节
害怕神经衰弱「 ”找上门”，除了自我调节，这些食物也能帮到你
且在很多情况下，心理和精神的状态还会具体影响到我们的身体，使机体出现一些不好的病理改变，从而患上疾病。目前医学发现，神经衰弱最主要的病因就是精神因素了。如果一个人长期精神都比较紧张，同时还面临着巨大心理压力，超过了神经系统的耐受程度，就很有可能出现神经衰弱。对于神经衰弱的治疗，单纯依赖药物也很难根治，必须通过心理治疗等多种...结合，才能取得较好的效果。
肿瘤病人，除了常规治疗以外，从这4点进行自我调节，也益于抗癌
对抗肿瘤不仅是一个长期、漫长的过程，而且对抗肿瘤并不仅仅要依靠医学上的常规治疗，也要结合其它方面，综合对抗肿瘤。也就是说，除了医学治疗以外，在其它各个方面做好了，都有助于促进疾病的治疗以及康复。今天就说一说，除了常规的治疗以外，患者本身进行哪4点调节，对肿瘤的治疗以及康复还有帮助。肿瘤病人的身体会极为虚弱，在饮食上也要注意饮食的多样性，注重各类影响的补充。