营养缺乏

这20种营养缺乏的身体信号,您中招了吗?

这20种营养缺乏的身体信号,您中招了吗?来源:中国临床营养网日常生活中,我们有时会感觉到身体不适,许多人往往会忽视这些身体传递出的不适「”信号”。事实上,许多身体上的不适都是由于各种营养素的缺乏引起的,我们只有及时地对照自己的身体状况,才能更有助于营养素的补充和治疗,这些症状在早期的食疗效果更为明显。(图片来源:网络)1.体重丢失——最重要的营养缺乏信号可能缺乏的营养素:能量、蛋白质等。食物的营养