它是「 ”天然雌激素”，女人经常吃，驱寒暖宫，给卵巢洗洗澡
雌激素是女性体内重要的荷尔蒙，能更好的促进女性的生长发育，维持正常的月经周期，还可能让女性的身材更加的丰满有致。而随着年龄的增长，女性体内的雌激素也可能逐渐呈现出减少的趋势，这时候不仅应该及时纠正自己生活中一些不良的生活习惯，还可能在饮食上经常吃一些可能促进雌激素分泌的食物。
葛根粉
女人过了40，衰老变快？多吃3样食物，或许排出垃圾，皮肤有弹？
随着年龄的增长，尤其是女人们各个器官开始衰老，皮肤问题也随之而来。对于爱美的女士来说，如果过了40，要想让衰老的速度缓慢下来，应该多吃下面的三样食物。红酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。所以对女性来说，睡前小饮一杯红酒可以促进血液流通，让整个人的气色好起来。而对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。
女人缺少雌性激素会加速身体衰老？多吃3种食物，气色红润
也正因如此，女性体内一旦缺少雌性激素，也会一定程度上加速身体的衰老进程。然而，葛根粉中同样含有对女性较为友好的异黄酮成分。因此，在生活中，女性可以适当进食葛根粉，以补充雌性激素。