生菜的食疗作用
生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。对目赤肿痛、肺热咳嗽、消渴、脾虚腹胀等也有一定的食疗作用；而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质，并具有补脾益气、润燥化痰以及较强的滋补功效，与生菜搭配食用，对热咳、痰多、胸闷、吐泻等有一定的食疗作用。对于蒜蓉生菜，患有青光眼和白内障等眼病患者不宜经常食用。
蒜蓉
梦见蒜蓉豆瓣酱
周公解梦梦见蒜蓉豆瓣酱是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到蒜蓉豆瓣酱是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
32岁男子吃蒜蓉生蚝上吐下泻，哪些人不适合吃生蚝？一次说清楚
可最近北京一位32岁的胡先生，吃了一罐网购的冰镇蒜蓉生蚝后，没多久就觉得恶心、有要拉肚子的感觉。之后连续呕吐很多次，甚至引发胃痉挛几乎昏迷。此前也有很多新闻报道，吃大排档的烤生蚝后引发急性腹泻，检查后发现是肠炎弧菌及沙门氏菌感染导致的。今天爆炸营养课堂的营养师，跟大家聊聊：32岁男子吃蒜蓉生蚝上吐下泻，夏季吃生蚝时，记住3种情况不要吃。
夏天就喜欢这样蒸菜，清热降火无油烟，比炒菜营养，天天吃都不腻
图文/小谈食刻《黄帝内经》中记载：「”夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物花实”。这个时候饮食该当如何讲究呢？首先我们要搞清楚，夏季是阳气最盛的时候，气候相对炎热，给人的感觉就是「”燥热。「”热”以「”凉”克之，「”燥”以「”清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。那么什么菜，比较符合这个特点呢？苦瓜。苦瓜，口感清脆，有清凉去火，排除毒素的作用。而且苦瓜汁中还含有一种苦瓜苷和类似胰岛素的物质，所以它
这么做生菜！健康又养生，做法简单方便，随便炒炒就上桌
健康又养生，做法简单方便，随便炒炒就上桌！蔬菜一直是人们餐桌上的一道美食，因为它美味、健康，深受人们的喜爱。尤其是生菜，不论油淋、炝拌、炒制、配菜都是不错的选择。今天小编就带来一道营养美味的蒜蓉生菜，不仅营养美味，做法还非常简单，赶紧学一下做给家人吃吧！尤其是胃寒、脾虚的朋友们一定要少吃，不然容易给肠胃带来负担，产生腹泻、胃胀等不良后果，危害身体健康。
男人要常吃此菜，腰腿不酸，体能充沛，外酥肉香，一整盘都不够吃
男人要常吃此菜，腰腿不酸，体能充沛，外酥肉香，一整盘都不够吃俗话说身体是革命的本钱，短暂的滋养是为了走更长远的路。