薏仁粉的功效与作用-薏仁粉怎么吃
薏仁粉的功效与作用-薏仁粉怎么吃薏仁粉的营养价值1、营养素类薏苡仁含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、糖类、少量维生素B1。薏仁粉的功效与作用美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。薏仁粉的食用...薏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好，倒入热水冲泡即成。
薏仁粉
女人湿气重，这3件傻事别再做了，否则肥胖、妇科病通通找上你
俗话说「”千寒易除，一湿难去”。湿气是百病之源，表面上看，湿气对人的影响不大，但长期以往，必将引发各种疾病。特别是对于女性而言，大多以湿寒体质为主，如果再不加注意的话，身体很可能在不知不觉中垮掉。女人湿气重，这3件傻事别再做了，否则肥胖、妇科病通通找上你!1、生冷寒凉的食物生冷寒凉的食物会让体内湿气加重,还会让肠胃吸收不好,脾胃本身虚弱的人,很容易造成消化不畅,食欲大减。因此像苦瓜、香瓜、西瓜、红
粗粮细作，排队都要买的窝窝头自己在家做，松软香甜，放凉都不硬
窝窝头这样做，松软香甜有嚼劲儿，营养健康还饱腹，比做馒头简单！而窝窝头低脂饱腹，也是瘦身的好食材。粗粮细作，今天就跟大家分享这道适合全家人吃的粗粮窝窝头，学会自己在家做，松软香甜，放凉了都不会硬，再也不需要出去排队买了。