黑枸杞和藏红花一起泡水喝的好处? 但是由于黑枸杞和藏红花的营养都是十分强烈的,他们搭配在一起泡水喝一定要注意,不要食用的太多,要不然就会有副作用,特别是藏红花一天不可以食用太多。小编建议一个200ml的杯子里可以放10粒黑枸杞1片藏红花,一天可以按照这个比例早晚冲泡著喝。喝黑枸杞水有什么好处?