全家最爱这懒人早餐，无需早起也能吃到早餐，健脾补肾，益气补血 全家最爱这懒人早餐，无需早起也能吃到早餐，健脾补肾，益气补血，春夏交替之际，气温变化大，稍不注意就会被感冒发烧盯上，这时就应该选择一些容易消化的滋补食物，粥就具备这个功能，今天就跟大家带来了这道滋补养生粥，早上喝粥，不仅容易被吸收，还可以养胃护胃。