近视眼源于糖淀粉吃得太多
“学生近视眼越来越多，这和学习压力、灯光、姿势没什么必然联系。造成近视眼和我们的饮食习惯有直接的关系，因为饮食中的碳水化合物吃得太多，而且越来越细。”西木博士介绍，精制的高碳低脂饮食，让人越来越缺乏维生素A、硒和DHA等眼睛营养素。吃动物性食品是获取和吸收维生素A的最佳途径。单纯吃素食不能有效吸收维生素A。预防和减轻近视的关键是避免眼睛糖化，补充眼睛营养，防止自由基损伤。
近视眼
预防近视眼请珍惜萝卜缨
不管是什么种类的萝卜缨，在补钙方面都有着明显的优势。除了补钙，萝卜缨中还含有多种矿物质和微量元素，是营养非常齐全的蔬菜，富含的粗纤维，还能缓解便秘。此外，萝卜缨含钼较高。因此，常喝点萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨和很多蔬菜一样，维生素易流失，最好是焯一下凉拌著吃。
别吃出个近视眼
在大多数人眼里，近视眼主要由于用眼过度、光线不足还有姿势不正确等原因引起，却每每忽视了饮食不当这一重要因素。在青少年近视眼日趋增多的今天，大家应高度重视视力保健的饮食习惯。有专家报告，缺钙的孕妇，生的孩子在少年时患近视眼高于不缺钙的三倍。蛋白质是细胞的主要成分，缺少时视力极易疲劳、眼肌紧张而诱发近视。缺维生素B1近视会加重青少年学生多喜欢甜食和甜饮料。所以缺乏维生素B1就会使近视程度加重。
近视眼患者为什么要戴眼镜?
近视眼要戴眼镜，这大家都知道。据专家研究，假性近视原则上不配，真性近视要配镜，混合性的配镜度数不能超过真性近视的度数。100度以下近视眼可暂时不戴镜；100度以上者不论看远看近都要戴，如果不戴，写字、读书时两眼对目标越凑越近，容易加深近视。中高度近视眼要常戴。10岁以下儿童两眼近视或远视度数相差很大的也要配戴眼镜。也有专家提出，为减轻青少年看近物时睫状肌的负荷，可以看远时用近视镜，看近时不戴镜。
为什么要从小预防近视眼?
假性近视的眼球没有发生凸变，经过休息、放松，多数都能恢复。尽管现在有名目繁多的眼药水、治疗仪，它对治疗假性近视或预防真性近视的发生可能有所帮助，然而对真性近视的治疗恐怕是无能为力的。近视发生除了家族遗传因素外，主要与使用眼力不当有关。无论是用眼卫生还是合理膳食，都必须从小开始，惟有这样，才有可能预防近视。
为什么做眼保健操能预防近视
长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位...等...，综合而成的预防近视眼的措施。眼保健操的穴位...，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通，属于物理疗法。这种微弱的穴位......，可以通过神经的反射，加强整体组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，消除和调节眼部紧张，恢复人体的生理机能，从而起到预防近视眼的作用。
李白近视眼
看春节晚会，梅艳芳演唱李白诗词改编的歌曲。
真实纪晓岚：口吃、近视眼，和乾隆一辈子貌合神离
历史中真实的纪晓岚“貌寝短视”。>因此，即便纪晓岚再才华横溢，但相貌一般、近视眼、口吃这些“毛病”，是他和乾隆一辈子貌合神离、得不到真正重视的一个重要原因。让纪晓岚当总纂，是因为纪晓岚在这方面确实有他人无可比拟的才气，乾隆认为他只能做一些这类的工作。总纂纪晓岚、陆锡熊和总校对陆费墀等人都因差错而多次遭到乾隆的呵斥、交部议处、罚赔等处分。
近视越来越严重？牢记这种食物要多喝，清热明目滋补肝肾
近视吃什么好1、鸡蛋鸡蛋中的钙含量丰富，而且钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。此外还是维生素b2和β-胡萝卜素的好来源。维生素b2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素a，预防干眼病等症。
近视会导致视网膜脱离？3招教你如何保护眼睛
据了解，出现高度近视眼或者超高度近视眼时，出现视网膜脱离的概率会非常高。因此就会导致视网膜脱离症状的出现。所以人们平时需要注重眼睛视力的保护，以免视力严重下降后导致视网膜功能受到损伤。建议人们多吃对眼睛视力有改善作用的食物，这样才能避免近视眼严重后导致视网膜脱离，像常见的富含维生素A，胡萝卜素的食物均可以多进食，对人体视力的提高有帮助。