我决定，以后喝葡萄酒只为好喝，不为养生
现在流行怎样的养生方式？
酸碱
老吾老：身体酸碱失衡，可能会使机体功能紊乱，日常饮食很重要
如果身体内的酸碱平衡被破坏掉，就很容易引发机体功能紊乱，出现这样或那样的身体疾病。有部分人群的身体呈现碱性，和正常的略偏碱性不同，在这种情况下就需要摄取肉类等酸性食物，才能解决体内酸碱不平衡的问题。总而言之，在日常生活中，我们应该改变现有的饮食习惯，调整酸性食物和碱性食物的比例，也可以适当喝一些苏打水，帮助维护我们身体的酸碱平衡，避免身体机能出现紊乱。