阳气不足？每日一按阳池穴：生发阳气，沟通表里，收藏下吧
出《黄帝内经灵枢·本输》。阳池是手少阳三焦经的原穴。阳为阴之对，池即水池，此穴在腕背陷中，经气至此如水之入池，故名阳池。池，屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为吸热胀散的阳热之气，因其强盛饱满，而与之相表里的手厥阴心包经相对部位天之上部的阳气虚弱，因此三焦经的阳气由本穴别走厥阴心包经，故名别阳。在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
阳池穴
手脚冰冷、背部生寒、胃痛腹泻、针对阳虚简易调理方
中医认为「”阳虚则外寒”，人阳气不足时，不能抵抗外来寒邪的侵袭，会出现怕冷的现象，阳虚的人有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振，大便稀溏等，根据心、肝、脾、肺、肾五脏的不同，表现的症状各不同，调理...各不相同。一、手足冰凉天一冷，即使不停喝热水，穿再多衣服，冰凉的手脚还是会让她全身跟着一起发冷。中医解读：心阳不足中医认为「”心主温熙”，心阳不足会使血气运行缓慢，不能温达四末，因而心阳不足的人，更容易觉