这4种食物能养肺，吸烟的人一定要多吃！好处很多
以下4种食物滋补又清肺、补脾又开胃，抽烟的人不妨多吃哦。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。以上是四种家庭常见的食物，合理的食用都能够给肺部一次健康有效的清理作用，同时还能增强自身免疫力，抵抗香烟中有害物质的侵害。对于经常吸烟的人士来说也有着相当的好处。
雪梨
皮肤科医师：长痘不要怕，生活中做好这几件小事，痘痘少出现
日常生活中做好这3件事，祛痘快准狠！糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。生活中做好以上3件小事，对于帮助我们消除脸上的痘痘有明显的效果。
药知道｜止咳化痰、清热散结——贝母
膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——「”药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~「”形似聚贝子”，故名贝母。——《本草经集注》基础知识一览别名勤母、苦菜、空草性味味辛，性平，无毒功效止咳化痰、清热散结小试牛刀1.改善紫白癜斑；2.化痰降气，止咳解郁；3.治疗忧郁不伸，胸膈郁积；4.治疗小儿鹅口，满口白烂。膳食食谱贝
每日学1药 -久咳不愈？试试天冬食疗
补虚药·补阴药之天冬味甘苦，性寒。归肺、胃、肾经。养阴润燥，清肺生津。天冬甘苦，体润性寒，适用于阴虚肺燥有热导致的干咳痰少，痰中带血，咽痛声哑等，可与麦冬、石斛、知母等同用；天冬适用于热病津伤导致的口渴及内热消渴，常与人参、生地黄配伍，还可以润肠燥，通大便；本品甘寒入肾，滋肾阴，降虚火，适用于肾阴虚导致的头晕，耳鸣，腰膝酸软等，可与熟地、知母、女贞子配伍。对于肺阴耗伤导致的久咳不愈，天冬更对症。
早期肺癌，身体4处会「 ”露马脚”，三款养肺食品值得收藏
肺癌很可怕，听起来让人「”闻风丧胆”，如果可以尽早发现、尽早治疗的话，治愈率会大大提高，并没有想象中那样可怕，但是，肺癌早期症状很容易被患者忽视，因此错过了最佳治疗时机。早期肺癌，身体4处会「”露马脚”：1、胸部疼痛胸部经常会出现隐隐的闷疼感，疼痛感轻微，但也要提高警惕，胸部隐隐作痛是肺癌早期不明显的症状之一，一旦胀痛持续时间比较长，可能是肺癌细胞已经累及到胸膜了。2、经常咳嗽肺癌早期，大多数人的
上火后牙疼也先别急，多吃这5种食物，或能让口腔恢复安宁
在上火发展过程中，此时很多人都会有牙龈肿痛的表现，针对这种情况，需要及时采取措施，才能避免牙齿部位的炎症加重。因此，患者需要多吃清热降火的食物，像常见的雪梨。
猕猴桃、雪梨真的能养肠？医生说，肺与大肠相表里，养肠就是养肺
随着社会的不断进步，中老年人的养生保健意识越来越受到重视。可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道保养。殊不知，肠道健康与我们人体的健康同样密切相关。因为，人体所需要的营养素均来自于肠道对食物的消化与吸收;而代谢后的废物有相当一部分是通过肠道来排泄的。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
天热易上火 该吃什么来降火？
在夏季的时候，因为天气炎热，所以很容易出现上火的情况，那么你知道上火吃什么可以降火吗？上火是非常常见的一种症状，油炸、辛辣、热性的食物，都容易让人上火，上火会引发喉咙发炎、牙龈肿痛、咳嗽、长痘、目赤耳鸣、失眠多梦等诸多让人难受的症状。
它是水果也是菜，润嗓降火，营养鲜甜，咳嗽痰多的要多吃
它是水果也是菜，润嗓降火，营养鲜甜，咳嗽痰多的要多吃随着生活水平不断的提高，现在很多人对饮食这方越来越注重了，有一个好的身体才是最有力的保障，俗话说得好，人是铁来饭是钢一顿不吃我饿得慌，人们为了吃得好，吃得健康，那也是非常有讲究的。
吃它清凉解暑又去火，连咳嗽感冒都少了
说起枇杷，朋友们肯定都不陌生，民间有「”天上王母蟠桃，地上三潭枇杷”的说法，枇杷与樱桃、梅子并称为「”三友”。中医认为，枇杷性甘、酸、凉，具有润肺、化痰、止咳的功效。现代医学也认为枇杷能够润肺止咳、祛痰，而且枇杷果实能够帮助抑制流感病毒，常吃的话有利于预防感冒。枇杷的叶子还可以晾干制成茶叶，有泄热下气、调和胃腑、梳理胃气的功效，是止呕的良品。尤其对于一些容易咳嗽的朋友，吃一些枇杷食品，既美味又止咳