青花鱼

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研究人员利用该套检验法对130名乳癌女患者及139名健康女性进行调查，结果发现，爱吃沙丁鱼、青花鱼的女性患乳癌的概率比不爱吃此类鱼的女性低10%。对此研究人员解释说，这是因为沙丁鱼、青花鱼中富含一种不饱和脂肪酸，而它能够有效抑制患乳腺癌的危险。据悉在过去20年里世界乳腺癌的发病率几乎翻番。男性也可患乳腺癌，但男性患乳腺癌的机会比女性要少100倍。

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