哈密瓜的功效与作用,哈密瓜的营养价值 哈密瓜,...尔语称“库洪”,源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”。健康饮食哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。在诸多哈密瓜品种中,以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃,而且营养丰富,药用价值高。哈密瓜有180多个品种及类型,又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。哈密瓜分网纹、光皮两种。
秋季吃什么食物对身体好呢? 今天51养生网小编给大家分享几个对身体有益的食物,秋季养生必备,多吃这些身体健康,一个冬天不生病。由于百合营养丰富,常用来作为作强身健体的滋补食品,增强免疫功能。百合的滋补作用可与人参媲美。百合与粳米煮粥,对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆,可加强清热解毒之效。