高血压并发症

看似平静的高血压，可能并发四类疾病，不好应对

现如今，高血压不再是老年病，很多年轻人在体检中都被查出高血压的问题。并发症四，糖尿病高血压患者会导致身体的新陈代谢紊乱，如果患者腰围超过正常范围的话，体内的脂肪酸也很容易出现紊乱，这会导致体内细胞对胰岛素的抵抗性增加。单纯一个高血压的确造成不了人体多大问题，只是这些并发症难以对付。这些并发症才是导致患者死亡或者致残的主要原因。

高血压：上厕所时若有此「 ”表现”，真要小心脑梗、心梗找上你！

虽然高血压本身的症状并不明显也不严重，但是可怕的地方在于，它会带来严重的心脑血管并发症，比如脑梗、心梗等。因此对于高血压患者来说，控制自己的血压水平，避免出现血栓、动脉硬化等严重的并发症，是日常管理的重中之重。因此对于高血压患者，尤其是容易出现便秘的中老年人来说，要特别注意预防便秘。

一旦确诊高血压，6种食物尽量多吃点，血压平平稳稳胜吃药

高血压患者常吃些茄子，有助于帮助血管保持弹性和生理功能，起到稳定血压的作用。高血压患者用玉米须泡水，经常喝，能够给治疗因胃炎引起的腹中和高血压，效果很明显。香蕉据研究发现，香蕉可治疗高血压，是因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压。多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

夏季日间平均血压比冬季低2mmHg左右，其中，收缩压低2.4mmHg，舒张压低2.2mmHg。但是，出乎意料的是，夏季夜间的血压及脉压却比冬季还高，其中收缩压高2.3mmHg，舒张压高1mmHg，脉压高1.2mmHg；而且，单纯夜间高血压患者的比例比冬季更多。或者是温度骤然升高，特别是自我调节能力下降的老年人，会引起血压波动。临床观察的结果认为，在夏天需要减量或停药的高血压患者少于10%，通常，长期服药达到5年的患者，季节性的血压波动不明显，是不需要减量的。

陈源源教授：高血压正在「 ”偷袭”年轻人的青春慢性疾病管理防线已前移

试问大家，你知道自己的血压吗？知道高血压的正常血压值吗？了解高血压治疗常识吗？知道高血压最终会带来哪些身体危害吗？也许能举手回答的年轻人寥寥无几，大多数可能都是一问三不知。