辟谣：吃鱼油预防心脏病？医生：预防心脏的 ... 不花钱
心脏病的发生是很多因素造成的，尤其和我们的心态及生活方式密不可分。从这一点讲，鱼油能降低甘油三酯，能预防心脏病。这就是生活态度及生活方式对心脏病的影响，所以，预防心脏病的办法只有健康生活态度＋健康生活方式。
鱼油
怎样鉴别鱼油的质量
高...DHA、EPA产品已成为发展趋势，一个优质的鱼油产品原料应采用没有被污染的深海鱼类，经过脱色、脱酸、脱胶过滤等多道工序制成。鉴别鱼油的质量是消费者十分关心的问题，判定优质鱼油的最主要标准。
鱼油是不是鱼肝油？
原来，刘大爷认为鱼油就是鱼肝油。健康饮食鱼肝油是从鱼的肝脏提取的，为带鱼腥味的油状液体，含有维生素A和维生素D。不过维生素A除了可从鱼肝油中摄取外，在一般食物如动物肝脏、蛋黄、牛奶及乳制品、胡萝卜中都有。健康饮食由此可见，鱼油和鱼肝油对人体的保健作用大不相同，服用时千万不能混淆，更不可相互取代。鱼油服用量较大，如果以相同的量服用鱼肝油，势必产生蓄积中毒，小儿服用鱼肝油过量造成维生素A中毒。
教父的画册
我小时候得到了好几本这样的画册；但是这些画册中最美丽的是那本《哥本哈根用煤气灯代替老鱼油灯的值得纪念的那一年①》，这话写在第一页上。"他，我很肯定，不喜欢教父的画册。">教父专心地听着、想着，他发现在今天这个从鱼油灯过渡到煤气灯的夜晚来叙述展示哥本哈根的全部历史，是老油灯的一个极妙的主意。">"瞧，这些都是油灯不能说的，"教父说道，"可是我知道，这对哥本哈根的生命和生活有重大的意义。
辟谣：吃深海鱼油能降血脂？医生：认清病再决定吃不吃鱼油！
门诊来了一位患者，高血脂、冠心病，最近一直吃着他汀类降脂药，但肝功能有点异常，转氨酶高出正常值将近4倍；今天看病的目的是能不能停掉降脂药，听人说吃鱼油可以降血脂，问王医生能不能把药停掉，只吃鱼油。
老吾老：关节炎患者需要知道这4种饮食疗法，很实用，快收藏
我们在日常生活中很多人都知道，一旦患上关节炎这种疾病之后，我们会感觉到疼痛难忍，尤其是在下雨的时候，这会让我们感觉到非常的痛苦，其实关节炎是可以通过饮食进行缓解的，今天我们就在这里给大家来说一下。
又一次被商家耍的团团转？被捧上天的4种保健品，根本不保健
实际上有很多保健品并不如他们所宣传的一般身体，特别是这四种被捧上天的保健品，实际作用非常小，我们一起来了解一下！然而蛋白粉主要的成分就是蛋白质，其中乳清蛋白和大豆分离蛋白是常见的成分。通常蛋白粉适用于不能好好吃饭和对蛋白质需求量较高的健康人身上。商家宣称这种保健品是天然并神奇的碱性食物，不仅能排毒还能起到养颜美容的效果。
经常喝绿茶可以预防癌症？别太相信，真正对身体好的是这几件事
一个癌字三个口，老人常说「”癌从口入”，跟我们饮食相关的癌症，也有很多，如胃癌、肠癌、食管癌等等。既然癌症可以吃进来，同样的我们也可以把癌症吃回去。有的人说，经常喝绿茶可以预防癌症。还有的人说，经常吃鱼油可以预防癌症。它们真的这么神奇吗？日常生活中，很多人都有喝茶的习惯。一些上了岁数的人，不需要工作退休就等着老年生活了，平时没事就跟邻居聊聊天喝喝茶水，最关键的是茶水还有预防癌症的好处。尤其是六大茶
吃大蒜、鱼油可以防癌？看完营养专家怎么说后，再吃也不迟
有的人说吃大蒜可以防癌。大蒜素的抗氧化性强，可以抵抗肿瘤，从而达到延缓病情，甚至是抗癌的作用。首先从大蒜提取出来的物质，如果人们是通过咀嚼，可能吃不到这种成分。所以，大蒜、鱼油这样的食物虽好，但抗癌这么大的作用，大家就不要奢想了。除了大蒜、鱼油，还有绿茶、生姜，大家也要认清楚了，别再富裕它们什么抗癌的功效，并不是现实的。
喝红酒、吃鱼油真的可以改善血管硬化吗？
坊间时常流传喝醋、喝红酒或吃鱼油可以软化血管，不过动脉硬化是一个不可逆的过程，目前没有任何药物或治疗方式可以让血管回春，或是让血管软化。喝红酒与吃鱼油能改善血管硬化？控制已患的慢性疾病人体的慢性疾病包括糖尿病、高血压与高血脂，它们都是会导致动脉硬化的重要诱因，所以有这三高疾病的病患，要尽可能地将自己的血压、血糖与胆固醇都控制在合理的范围内，以免加速血管的硬化。