鲍鱼果的营养价值-鲍鱼果的功效与作用 鲍鱼果的营养价值-鲍鱼果的功效与作用鲍鱼果营养价值鲍鱼果”是一种干果，看起来非常像鲍鱼，因而得名。鲍鱼果的适用人群鲍鱼果比核桃更香，原因是鲍鱼果中的有益油脂含量高，Ω-3脂肪酸含量和其它不饱和脂肪酸比核桃高，有高血压、脑血管病等慢性病的患者，适当吃点可以对病情起到缓解作用。