营养早餐粥食谱 营养强身“党参黑米粥” 下面我来说一下营养早餐粥“党参黑米粥”的做法。食材主料：黑米80g糯米50g辅料：党参5g红枣4粒白糖适量步骤1.准备好所有的食材。以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。