以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

西瓜的营养与吃西瓜的注意事项

  解暑的西瓜,凉意宜人,更增一家团聚的天伦之乐,吃西瓜也有特别的讲究。

健康饮食

  常温西瓜更健康

  美国《厨房博士大参考》的作者约翰普马博士认为,室温下,西瓜所含的番茄红素和β—萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%。而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。

  同时,冰箱所含的厌氧菌会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等成分。特别是切开的西瓜,放在冰箱的时间越长,其附着厌氧菌的数量就越多。另外,西瓜水分含量很大,长时间的冷藏更使水分蒸发,带走营养成分。

  西瓜也能抗癌?

  据台湾省癌症基金会介绍,黄心西瓜内含的胡萝卜素,能诱导癌细胞良性分化。西瓜内含的枸杞堿可以一直癌细胞繁殖及肿瘤的形成。其内含的配糖体可以促进体内产生T淋巴球及去活化巨噬细胞,从而产生抗体来一直癌细胞的成长。

  台湾省癌症基金会还说,西瓜含水份93.8%,脂肪量微少,却几乎包含了人体所需的营养成分。每100克的西瓜汁,含有126.7毫克维生素A(红色瓜瓢内含量最多)、0.05毫克维生素B1,10.05克维生素B2,0.04克维生素B6。

  吃西瓜,有病不用把药抓?

  西瓜对其他疾病也有一定的功效。西瓜汁中所含的蛋白酶,能把不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质,从而增加肾炎病人的营养。西瓜中所含的氨基酸、瓜氨酸能够使人体产生氮氧化物,能够增强男性的性能力。现代医学还认为,西瓜适应于高血压、肾炎、肝炎、胆囊炎、黄疸等病症。从中医的角度,西瓜性寒凉,糖多,能清热泻火,具有宽中下气、利尿、治血痢、解酒毒的功效。

  当然,并不是所有人都适合吃西瓜。脾胃虚弱者多吃易引发胃痛、腹胀、腹泻;糖尿病病人多吃会使血糖升高;感冒患者更不宜多吃西瓜,否则会因其清解烦热而引邪入里,使感冒加重。

  物尽其用,西瓜皮入药

  中医认为,西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。将其研碎烧灼后含在嘴里,还能防治口、舌、唇生疮。西瓜皮经过晒干后,加少许冰片,搽于牙痛处,能治烽火压痛。西瓜还可以防治高血压。将烘干的西瓜皮15-20克,草决明15克,加水煎煮,以之代茶,经常服用即可。

  据介绍,西瓜还有养生保健的别致吃法。将白菊花、川贝、麦冬、金银花各5克,上好绿茶3克,乌梅2至3粒,洗净后烘干,再发放入烤箱烤酥,加少许经验做成药沫。把西瓜从瓜蒂处切开,将瓜瓣搅碎,去掉瓜籽,加入药沫,再倒入80克

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

西瓜的营养与吃西瓜的注意事项的更多相关文章

  1. 梦见水果

    周公解梦梦见水果是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到水果是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 100多年前,外国人从中国偷走一种水果,如今在中国卖得很贵

    如果这些东西直到今天都是中国独有,中国不知道会从它们身上获得多少利益。100多年前,外国人从中国偷走一种水果,如今在中国卖得很贵,这种水果就是猕猴桃,想必很多中国人都和小编一样,以为猕猴桃是和榴莲一样的进口洋水果吧。中国是猕猴桃的原产国,这一点,直到2008年才获得全世界认可。至于外国人,则称猕猴桃为中国鹅莓。所以这种水果明明原产中国,出口到了中国后,却比我们本土的猕猴桃还要贵上一倍。

  3. 康熙叫错一水果名字,如今大家经常吃,却忘了它的原名!

    在古代,皇帝是权力的至高统治者,没有人敢违背皇帝所说的话,在古代因为说错话而被...的人太多太多了,一旦被皇帝抓到一点罪责,那么就是必死无疑,所以很多人都想要当皇帝,如果当了皇帝,那么就有很多的特权,虽然责任也很大,但是享受到的生活也很好,今天我们跟大家说的这个人就是康熙皇帝,他不小心说错了一个水果的名字,没有大臣反驳,而后这个水果名字就流传至今。

  4. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  5. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  6. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  7. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  8. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  9. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  10. 世界上最大的西瓜,300多斤获吉尼斯认证,其味道如何呢?

    文/一轩科技世界上最大的西瓜,300多斤获吉尼斯认证,其味道如何呢?在吉尼斯纪录认证中,世界上最大的西瓜有300多斤,这么重的西瓜简直跟猪有得一拼了!这个被评为世界上最大的西瓜,是一位名叫克瑞斯肯特的美国男子种出来的!肯特自己也没想到自己种出的西瓜竟然能打破世界纪录!西瓜,大家都喜欢吃甜的,那么这个重达300斤的西瓜其味道如何呢?那幺小伙伴们,你们平日里见到最大的西瓜有多大呢?

随机推荐

  1. 张飞死后,刘备为何一意孤行讨伐东吴?

    《三国志·张飞传》记载,刘备举兵讨伐东吴,张飞本来应该率领一万士卒到江州汇合,却被手下张达、范强所...,二人带着张飞的首级投靠了东吴。

  2. 林风眠绘画鉴赏要点

    林风眠绘画鉴赏要点鉴赏林风眠的画,必须把握以下几点:一、林风眠17岁赴法国学习西方艺术,到25岁学成归国,其7年间是由名师指导,接受了严格系统的训练,已受到从古典到现代西方各种风格艺术流派的影响,作伪者不可能有这样的基本功。所以有行家认为,要仿林风眠的画,色彩与线条是两个不可逾越的关口,这是有道理的。

  3. 磨杵成针成语故事_成语“磨杵成针”的典故出处和主人公是谁?

      【释义】  杵:舂米或捶衣服用的棒槌。这则成语的意思是指将铁棒磨成绣花针。  【用法】  常用来比喻做事只要有恒心、有毅力,再大的困难也能克服,取得成功。  【出处】  这则成语出自宋代祝穆《方舆胜览·眉州·磨针溪》:“在象耳山下,世传李白读书山中,未成弃去,过是溪...

  4. 梦见未婚妻

    周公解梦梦见未婚妻是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到未婚妻是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  5. 诗字开头的成语

    第一个字是以“诗”字开头的全部成语及解释:诗中有画——形容长于描写景物的诗,使读者如置身图画当中。也形容诗的意境非常优美。诗书发冢——比喻口是心非、言行不一的伪君子作风。诗礼之训——子女遵承父亲的教诲。诗以言志——用诗歌表达自己的思想和志趣。诗礼人家——世代读书以传统封建礼教为行为准则的人家。诗酒朋侪——侪:等辈,同类的人。作诗饮酒的朋友。诗家三昧——指作诗的诀窍。

  6. 梦见家里来人_周公解梦梦到家里来人是什么意思_做梦梦见家里来人好不好

    下面详细介绍关于梦见家里来人的相关解法,快来看看吧!梦见家里来人是什么意思梦见家里来人意味着,言语沟通不足,虽然自己没有恶意却无意间伤了朋友的暗示。历史新知关于"家里来人"的数理吉凶宜忌分析:梦见家里来人是什么意思梦见家里来人的吉凶:梦见项链被抢_周公解梦梦到项链被抢是什么意思_做梦梦见项链被抢好不好因勤勉而成功发展,名成利就之吉兆无疑。

  7. 知法犯法造句_知法犯法中英文解释和造句

    知法犯法zhīfǎfànfǎ知法犯法的意思和解释:知道法律,又违反法律。知法犯法的出处清·吴敬梓《儒林外史》第四回:“好僧官老爷!知法犯法!”知法犯法造句我不想成为一分子,况且这是知法犯法。Individualcivilservantsknowinglybreaksthelaw,collusion,theoffenderstoescapelaw,regulationssanctions.个别公务人员知法犯法、内外勾结,使违法者逃避法律、法规的制裁。Individualcivilservantsknowin

  8. 梦见经常自己 ... 人_周公解梦梦到经常自己 ... 人是什么意思_做梦梦见经常自己 ... 人好不好

    当然,从梦里可以看出其针对性,若是情敌或者家仇,则起冷血基本不会针对其他与此无关的人士;若只是她讨厌的人而在梦里就一味地...,那这个人的冷血程度是非常之高,因为她最想的就是抹除一切碍眼的人与事务,而此种女人所表现出来的冷血,很多时候不止是漠视,更多的是攻击。

  9. 猫窝狗舍别忘消毒

    大多数家庭每天都擦抹灰尘,每周还要大扫除一次。无论是猫宝宝,还是狗贝贝,保护它们的清洁与健康,也就是让家居环境更洁净舒适,有效防止在人与宠物的亲密接触中遭受病毒的侵害。一般来说,滴露、二氧化氯制剂和来苏水比较适合有宠物的家庭使用,性质都比较温和,且溶于水,可...灭细菌繁殖体和某些病毒。

  10. 梦见家里长草 屋中长草木

    周公解梦梦见家里长草 屋中长草木是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到家里长草 屋中长草木是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

返回
顶部