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摘要：长期食用人参人群的胆结石发病率会明显增高，而患有胆囊炎、急性肝炎患者食用人参会使病情加重。另外，感冒发热时，也不宜食用人参，会提高血液循环，加重病情。
人参作为补品，乃上品！但是，所有人都适合用人参进补吗？怎么吃参效果更好呢？ 一、认识人参 想必大家都见过人参，也有人食用过人参，但是你真的了解人参吗？ 人参味甘，主补五脏、明目、安精神、益智。人参种类繁多，价格也参差不齐。比如散装人参片100克最低价在150元左右，而包装精美的同样是100克人参片的价格要298元。 二、人参的种类 人参分为野山参和园参，目前市面上见的最多的就是人工培育的园参，野山参非常少见。而人参的品种不同，效果也各有差异。因此，我们选择人参进补，首先要做的就是辨别自身体质，根据体质情况选择合适的人参。 三、这四类人群尤其不适合食用人参 1、胆囊炎或胆结石 人参虽好，但也不全是优点。长期食用人参人群的胆结石发病率会明显增高，而患有胆囊炎、急性肝炎患者食用人参会使病情加重。 2、易失眠 人参中的人参皂甙Rg类具有兴奋中枢神经的作用，因此，失眠人群食用人参不仅不能有助于调节睡眠质量，还会加重失眠的情况。 3、高血压、动脉硬化 人参中富含抗脂肪分解的物质，能抑制体内脂肪的分解。而要血压患者的病因就是血管壁脂肪堆积，高血压、动脉硬化人群食用人参可谓"雪上加霜"。 4、血液粘稠度高 人参中的总皂甙成分能促促进红血球生长，会令血液粘稠度高的人群的血液粘稠度更高，病情很难好转。 四、不能与人参一同食用的食物 葡萄、茶、萝卜。 另外，感冒发热时，也不宜食用人参，会提高血液循环，加重病情。欢迎关注我们，学习更多健康知识~免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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