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尿酸高如何加强尿酸排泄?除了多喝水,做到这5点,尿酸噌噌降

越来越多的朋友开始重视高尿酸的问题,而高尿酸的发病率也是逐年升高,作为一种代谢型的疾病,高尿酸血症除了可能会引发痛风,还会影响身体多个方面的健康。 血液中的尿酸浓度长期偏高,尿酸盐形成结晶的几率就会越来越大,最终沉积于关节就会诱发痛风性关节炎的问题。除此之外,高尿酸还会影响肾脏健康,导致肾功能的衰竭,同时高尿酸血症也会加速动脉的硬化,同时,高尿酸患者新发糖尿病的几率也比非高尿酸患者高的多,高尿酸患者也往往会影响血压,是高血压更加难以控制。 高尿酸危害大,如何控制就成了一个重要的问题。想要把尿酸降下来,简单来说,就是要做到2个方面:一是减少生成,二是增加排泄。今天我们不说怎么减少生成,主要介绍下,如何增加尿酸排泄的问题。 再说这个问题之前,先来说一下高尿酸的不同分型,有的朋友发生高尿酸的问题,属于体内尿酸生成过多的问题,尿酸的排泄没有问题,这种属于尿酸生成过多型,而有些朋友则是属于尿酸生成正常,但尿酸排泄不畅型。对于这两种情况如何区分的,通常体内多余的尿酸,多数都通过尿液排泄,通过测定一定时间段内的尿尿酸值以及血尿酸值,就可以判断是属于生成过多型,还是排泄减少型的高尿酸,这对于高尿酸的控制,是非常重要的事情。给大家介绍2种常见的测定 ... : 1. 24小时尿酸定量测定法:通过收集24小时内的尿液,进行尿液中的尿尿酸测定,如果正常饮食24小时尿尿酸量超过800mg,则说明尿尿酸的排泄没有问题,通常这种情况的高尿酸属于生成过多型,如果24小时尿液中尿酸量小于800,则很有可能是排泄减少型的高尿酸问题。 2. 尿酸清除率(Cua)测定:准确收集60分钟尿液,留中段尿。同时采血测定血尿酸值,计算每分钟尿酸排泄量与血清尿酸值之比,正常范围在6.6~12.6 ml/分。Cua>12.6 ml/分属生成过多型,

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