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好吃但有害的五种食物

上篇文章:《女性饮食健康的十大障碍》:  什么让你吃得不够健康呢?是整日忙碌的工作?是无法抗拒甜点的诱惑?也许你比谁都知道水果蔬菜谷物的重要性,但吃它们时却皱着眉头,为此,专家列举了阻碍你和健康饮食亲密接触的10大“障碍”,并给出了一些小 ... ,教你轻松跨越它们,  一蔬菜

  冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?  成语"饥不择食"是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,也有些人为了减肥,为了方便,早晨起床吃些水果喝点饮料就打发掉,孰不知给自己的胃带来了很大的灾难,因为有些食物在清晨是不能吃的,在这里小编还要提醒大家,以下五种食物要特别注意。   碳酸饮料:  这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。   薯条:  它对体来说绝对是毒药,特别是那些用 土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。   棒棒糖:  内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。   香肠:

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