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清热去火 荔枝马蹄糖水的做法和功效

  下面我来教大家做一款荔枝马蹄糖水,它是清热去火的好帮手,大家可以试试哦!

  原料 马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量。

  特色

  卖相很惊艳的清火祛燥糖水吃法——荔枝马蹄糖水。

  操作

  1、材料备好。

  2、荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。

  3、红肉火龙果去皮取汁备用。

  4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。

  5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。

  6、放入冰糖再炖煮5分钟。

  7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。

  贴士:

  1、炖的过程中有浮沫要及时撇清。

  2、冰糖不要关火之后再加入,很难化开。

  3、荔枝马蹄糖水具有清火祛燥的功效,适合夏日冰箱常备,经常饮用。

  以上的内容仅供大家参考,感谢关注knowchinesefood。.

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